Wykonaj jeszcze raz instrukcje z lekcji startowej; 
zamiast 'Program1' wpisz (w kazdym miejscu): 'Task1';
Dopisz:

#include <iostream>
using namespace std;

oraz:

cout << "Kocham programowanie w C++";

To ma wygladac tak:

//---------------------------------------------------------------------------
#include <stdlib.h>
#include <iostream>
using namespace std;

#pragma hdrstop

//---------------------------------------------------------------------------

#pragma argsused
int main(int argc, char* argv[])
{
   cout << "Kocham programowanie w C++";

   system("pause");
   return 0;
}
//---------------------------------------------------------------------------

... i na koniec F9 (Run).

Oczywiscie nie wyglada to najlepiej;

Zatem po: cout << "Kocham programowanie w C++";
dopisz:   cout << endl;

moze byc nawet 2 albo 3 razy;-) ... i znowu F9 ...